11级1对你的小婴儿食品

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你的宝宝坐起来。她盯着你的饭,甚至抓食物在你的盘子里。约为6个月(或甚至更年轻),读的时候了我们的导游介绍婴儿食品。

从第一阶段婴儿foods-simple,浓的食物,比如单粒谷物、水果和蔬菜。他们通常很薄(甚至松软)和由低过敏性食物。

如果你的宝宝准备阶段1的食物,这些想法会帮助你开始。现在,泡沫搅拌器或者婴儿食品制造商和玩得开心!

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红薯

这些橘子美女是伟大的维生素A和C的来源,β-胡萝卜素和更多。皮和红薯切成小块,然后在一个蒸笼。烧开水和土豆进行定期的检查。投标时删除。

你也可以在皮肤上戳洞的土豆和微波炉。一旦煮熟(冷却),把土豆在搅拌机或食物处理器和加水,母乳或配方。继续添加液体,直到你达到一个光滑,薄的一致性。

想尝试baby-led断奶?这是会发生什么。

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鳄梨

这个可爱的水果对婴儿食品,因为它是很自然很软。富含纤维、健康的脂肪和维生素A,鳄梨非常适合所有年龄段的人。为宝宝准备,减少了鳄梨,把坑挖出肉的水果。用叉子和服务。

这就是当你每天吃鳄梨。

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香蕉

钾著称,香蕉是一个伟大的婴儿食品,因为它们轻便且易于土豆泥。更容易选择一个成熟的香蕉(打碎),切成块和mash-adding水,母乳或配方。

成年人也应该吃香蕉。这是为什么。

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冬南瓜

冬南瓜的天然甜味使其成为一个伟大的第一食品。另外,蔬菜富含纤维和钾。准备好,把南瓜切成一半,挖出的种子和烤(肉)约40分钟400度。然后挖出肉的南瓜,加水(或母乳或配方奶粉)直到你到达期望的一致性。想给宝宝介绍新口味吗?加少许的肉桂。

一步一步的指示让自己的婴儿食品。

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李子

错误可能是一个艰难的决定,因为一些人,但他们特别伟大的时候你的宝宝有消化问题。它们富含纤维,钾和维生素K、a .浸泡干李子直到他们丰满;然后扔到blender-adding水或母乳/公式直到你到达期望的一致性。

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苹果

苹果酱不仅仅是婴儿食品。这是一个健康的零食你老姐会喜欢很多年了,所以掌握这一早期。你可以混合和匹配你的苹果(活动和braeburn是一个很好的起点)。删除的核心和削苹果。然后切成块,加满水,煮至软。混合,加水或母乳/公式直到你到达一个薄的一致性。考虑添加一点肉桂为一种特殊的享受。

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梨

像苹果,梨是一个简单的食物为宝宝做准备。核心,削皮,切成块,加满水,煮至软。把它们扔进搅拌机或食物处理器。如果需要,添加水或母乳/公式薄泥。

需要一个新的搅拌器吗?这是之前知道你买什么。

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芒果

这些可爱的热带水果为早期食物和是伟大的,他们一个维生素C强国!皮,把坑(这是如何),切成块,把芒果进搅拌器,添加母乳/公式直到你到达期望的一致性。

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桃子

重要来源的纤维和维生素C,桃子是健康的,早期的食物。删除这些模糊水果的皮和坑。然后,蒸汽在水里。把水果搅拌机和地点。必要时加一点液体。

一旦宝宝有点老,她会喜欢这些甜桃甜点!

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大米麦片

一个共同的第一食品,包装大米麦片很容易与母乳或配方混合。伟大和强化谷物提供婴儿营养的好处。

我们喜欢这些独特的婴儿名字美食家。

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胡萝卜

与自然的甜味,β胡萝卜素是一个很好的婴儿早期的蔬菜。削皮然后把他们成厚片;然后蒸汽或煮沸直到他们柔软。接下来,把煮熟的胡萝卜在食品加工机,并添加液体直到质地松软足够你的宝宝。

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