喜爱回Air-Fryer土耳其肉饼

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剩下的土耳其肉饼exp Tgckbz1 133447 D05 03年2 b 1的基础之上

Air-Fryer土耳其肉饼

总时间:准备:20分钟。库克:10分钟/批处理 产量:6份。
伴随我成长的家庭期待感恩节的剩饭剩菜。但是我们没有再热的火鸡、土豆在microwave-we带着我们烹饪创造力提高到一个新的水平这样的食谱air-fryer土耳其肉饼。配上新鲜色拉一个难忘的晚餐。梅瑞迪斯Coe,弗吉尼亚州夏洛茨维尔

成分

  • 2杯土豆泥(添加牛奶和黄油)
  • 1/2杯磨碎帕尔马干酪
  • 半杯碎瑞士奶酪
  • 1葱切碎
  • 2茶匙切碎的新鲜迷迭香或1/2茶匙干迷迭香,粉碎了
  • 1茶匙切碎的新鲜圣人或1/4茶匙干鼠尾草叶子
  • 1/2茶匙盐
  • 1/4茶匙胡椒
  • 3杯切碎煮火鸡
  • 1大蛋
  • 2汤匙水
  • 1/4杯panko面包屑
  • 奶油味道的烹饪喷雾
  • 酸奶油,可选

方向

  • 1。预热空气炸锅350°。在一个大碗里,把土豆泥、奶酪、大葱、迷迭香、鼠尾草、盐和胡椒;搅拌在土耳其。轻轻混合而彻底。形成十二1。厚的馅饼。
  • 2。在一个浅碗中,搅拌鸡蛋和水。将面包屑放在另一个浅碗里。用肉饼蘸鸡蛋混合物,然后在面包屑,拍帮助涂料坚持。
  • 3所示。在批次,肉饼在一层抹油盘air-fryer篮子里;与烹饪喷雾喷。煮4 - 5分钟直到金黄。转;与烹饪喷雾喷。煮至金黄色;4 - 5分钟。如果需要,与酸奶油服务。

营养成分

2肉饼:322卡路里,12克脂肪(6克饱和脂肪),124毫克胆固醇,673毫克钠,22克碳水化合物(糖2 g, 2 g纤维),29克蛋白质。糖尿病患者交流:4瘦肉,1 - 1/2淀粉、1脂肪。

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