茶茶拿铁咖啡

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试验厨房批准

总时间

准备/总时间:15分钟。

使

2份

我的家人喜欢这种安慰人心的印度茶拿铁配方，尤其是在寒冷的日子里，而不是在可可或他们感觉不舒服的时候。我用咖啡壶的过滤篮简化了印度茶的配方。晚饭后吃非常美味!-Julie Plummer, Sykesville, Maryland

成分

2茶包
1茶匙肉桂粉
半茶匙姜粉
1/4茶匙多香果粉
一杯水
一杯全脂牛奶
1/4杯红糖
两汤匙冷藏的法国香草非乳制奶精
可选:打发浇头和肉豆蔻粉

方向

将茶包、肉桂、姜和多香果放入滴滤咖啡机的滤纸中。添加水;按照制造商的说明酿造。
同时，在一个小炖锅中，混合牛奶，红糖和奶精。用中火烹饪和搅拌，直到加热完全，糖溶解。将牛奶混合物倒入杯子中;拌入茶。如果需要的话，可以撒上肉豆蔻。

印度茶拿铁小贴士

印度茶里有什么?

茶茶是一种来自印度的红茶，在印地语中直译为“茶”。由于茶中含有很多香料，如姜、豆蔻、肉桂、茴香、黑胡椒和丁香，所以茶的味道很浓郁。八角、香菜籽和花椒也是很受欢迎的选择。印度茶拿铁是对原始配方的更新换代。它们通常含有起泡的热牛奶和添加的糖，让它更有“拿铁”的味道。了解更多关于印度茶和印度茶拿铁的区别！

印度茶有什么好处吗?

印度茶含有肉桂和红茶，这两种物质都有助于降低血压和胆固醇水平。其他混合不同的香料会增加更多的好处。

你怎么喝印度茶?

印度茶既可以热饮，也可以加冰饮用。你也可以尝试在饼干和面包布丁等甜点中加入印度茶。这些柴食谱是我们的最爱。

印度茶能给你能量吗?

印度茶通常含有一杯咖啡中三分之一的咖啡因，所以你仍然会感到精力充沛。想要咖啡因刺激吗?看看其他的含咖啡因的饮料和零食．

营养成分

一杯:223卡路里，6g脂肪(2g饱和脂肪)，12mg胆固醇，65mg钠，39g碳水化合物(37g糖，1g纤维)，4g蛋白质。