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原料
- 3杯切碎的煮熟的鸡肉
- 2罐(每个4盎司)切碎的绿色辣椒
- 1杯鸡肉汤
- 1罐(10-3/4盎司)蘑菇汤的冷凝奶油,未稀释
- 1罐(10-3/4盎司)冷凝的鸡肉汤,未稀释
- 1个小洋葱,切碎
- 12个玉米饼,温暖
- 2杯切碎的切达干酪
- 酸奶油和绿洋葱,可选
盖上并冷冻未烘烤的砂锅。使用,在冰箱中部分融化过夜。烘烤前30分钟从冰箱中取出。预热烤箱至350°。按照指示烘烤砂锅,以在必要的时间内增加时间,并在中心插入温度计以读取165°。如果需要,请与酸奶油和绿色洋葱一起食用。
1件:359卡路里,17G脂肪(8G饱和脂肪),81mg胆固醇,1007mg钠,26G碳水化合物(2g糖,3G纤维),25G蛋白。