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公司绿色沙拉

6个评论

测试厨房获批

总时间

准备/总时间:25分钟。

使

12份

我把这道沙拉部分地放在一起，然后把剩下的配料(蜜饯坚果、种子、米粉和调味品)混合在一起，做成百乐餐。每次都很完美。——joan Hallford，德克萨斯州北里奇兰山

公司绿色沙拉

公司绿色沙拉食谱图片由味道的家188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

2茶匙黄油
3/4杯切片杏仁
1汤匙糖
着装:
1/4杯菜籽油
3汤匙米醋
2汤匙红糖
沙拉:
8杯撕生菜
1个中等大小的甜红辣椒，切碎
1个中等大小的甜黄辣椒，切碎
2个葱花，切碎
1罐(3盎司)脆米粉
1/3杯葵花籽

方向

在一个小而重的煎锅里融化黄油。加入杏仁，用中火加热至烤熟，大约4分钟。撒上糖。搅拌2-3分钟，直到糖融化。铺在锡纸上冷却。
在一个小碗里，将油、醋和红糖搅拌均匀。冷藏至上桌。
做沙拉，在一个大碗里，把生菜、辣椒和青葱混合在一起。添加调料;搅拌至涂层。撒上米粉、葵花籽和杏仁。即可食用。

营养成分

一杯含162卡路里，11克脂肪(1克饱和脂肪)，2毫克胆固醇，121毫克钠，14克碳水化合物(5克糖，2克纤维)，3克蛋白质。糖尿病患者交流：2份脂肪，1份淀粉。

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