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地中海饺子沙拉

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试验厨房批准

总时间

准备/总时间:30分钟。

使

6份

我的一个儿时朋友20年前搬到了意大利。最近去看她的时候，我享用了一份由意大利饺子和新鲜蔬菜做成的美味沙拉。我爱上了这道菜，从那以后我就一直在尝试重新做这道菜。我怎么做什么?-Kelly Mapes, Fort Collins, Colorado

地中海饺子沙拉

地中海饺子沙拉食谱图片来自Taste of Home188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

1包(19盎司)冷冻奶酪饺子
1包(14盎司)烟熏火鸡香肠，切片
3/4杯准备好的香蒜酱
2杯新鲜菠菜，切碎
2杯切好的小蘑菇
一罐(15盎司)白豆，洗净沥干
一杯烤红甜椒，切碎
一杯碎菲达奶酪
1/4杯去核的希腊橄榄，切片

方向

根据包装说明烹饪饺子。
与此同时，在一个涂有烹饪喷雾的大煎锅里，用中火烹饪和搅拌香肠6-7分钟或直到微微变黄。转移到一个大碗。
排水饺子;添加到香肠。拌入香蒜沙司。添加剩余的成分;搅拌混合。趁热食用或冷藏至冷却。

营养成分

一杯半:334卡路里，17克脂肪(6克饱和脂肪)，45毫克胆固醇，981毫克钠，25克碳水化合物(2克糖，4克纤维)，19克蛋白质。

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