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薄荷黄瓜番茄三明治

4审查

测试厨房获得批准

总时间

准备/总时间:15分钟。

使

四个三明治

为了适应我家人的口味，我把典型的下午茶黄瓜三明治做了些改动。这是我去年夏天怀孕时最喜欢吃的三明治。它击中了所有正确的地方!-纳姆拉塔·泰卢古，印第安纳州特雷霍特

薄荷黄瓜番茄三明治

薄荷黄瓜番茄三明治食谱图片由Taste of Home188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

3汤匙黄油，软化
8片酸面包
1个大黄瓜，切成薄片
2个中等大小的西红柿，切成薄片
1/4茶匙盐
1/8茶匙胡椒
1/4杯新鲜薄荷叶

方向

把黄油涂在4片面包上。用黄瓜和西红柿分层;撒上盐，胡椒粉和薄荷。上面放上剩余的面包。如果愿意，可以把每个三明治切成四分之一。

营养成分

一个三明治:286卡路里，10克脂肪(6克饱和脂肪)，23毫克胆固醇，631毫克钠，42克碳水化合物(5克糖，3克纤维)，9克蛋白质。

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