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压力锅西西里肉酱

总时间

准备:30分钟。烹饪:40分钟。+释放

使

12份

人们告诉我这比他们西西里祖母做的肉汁要好。但不要把这些告诉老一辈人!-Emory Doty, Jasper, Georgia
压力锅西西里肉酱食谱图片由Taste of Home188金宝博体育手机版

成分

  • 三汤匙橄榄油,分成两份
  • 2磅无骨的乡村风味排骨
  • 1个中等大小的洋葱,切碎
  • 3到5瓣蒜,剁碎
  • 2罐(每罐28盎司)碾碎或切丁的西红柿
  • 一罐(6盎司)意大利番茄酱
  • 3月桂叶
  • 两汤匙切碎的新鲜欧芹
  • 两汤匙切好的刺山柑,沥干水分
  • 半茶匙干罗勒
  • 半茶匙干迷迭香,碾碎
  • 半茶匙干百里香
  • 半茶匙碎红辣椒片
  • 1/2茶匙盐
  • 1/2茶匙糖
  • 一杯牛肉汤
  • 半杯干红葡萄酒或额外的牛肉汤
  • 热煮意大利面
  • 磨碎的帕玛森奶酪,可选

方向

  1. 选择6-qt上的saute设置。电压力锅,调节高温;加入2汤匙。橄榄油。分批地,把猪肉的每一面都煎成褐色。取出备用。
  2. 高压锅中加入剩余油;炒洋葱2分钟。添加大蒜;再煮1分钟。加入接下来的11种材料。把肉转移到高压锅里。倒入肉汤和红酒;小火煮开。锁盖;卸压阀关闭。 Adjust pressure to high and set time for 35 minutes. When finished cooking, allow pressure to naturally release for 10 minutes and then quick-release any remaining pressure.
  3. 丢弃月桂叶。从高压锅中取出肉;撕碎或拆开,丢弃骨头。把肉放回酱汁里。为意大利面;如果喜欢,撒上帕尔马干酪。

营养成分

一杯含有214卡路里,11克脂肪(3克饱和脂肪),44毫克胆固醇,822毫克钠,13克碳水化合物(8克糖,3克纤维),16克蛋白质。

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