烤蔬菜杯

方向

1. 在一个大煎锅中，用中火烹饪并搅拌茄子，洋葱，红辣椒，西葫芦和大蒜沙拉酱3分钟。煮开。减少热量;盖上盖子，炖5-7分钟或直到蔬菜变软。从火上移开;加入番茄和帕尔马干酪搅拌。
2. 3英寸。饼干刀，从玉米饼上切48圈。在每个玉米饼圆上切一半。形成圆锥体;放置在一个微型松饼杯。用勺子舀4茶匙蔬菜混合物到每个杯子里。撒上马苏里拉奶酪。
3. 在350°的温度下烘烤5-7分钟，或者直到玉米饼杯变脆，奶酪融化。温暖的服务。