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早餐意式烤面包

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试验厨房批准

总时间

准备/总时间:25分钟。

使

4份

我的家人喜欢烤面包，所以为什么不把它当早餐呢?这让我们在早上有一个健康的开始，而且不需要什么努力。你可以品尝到所有的传统口味，再加上鸡蛋，就成了一顿美餐。-Kallee kong - mccreery，加州埃斯康迪多

早餐意式烤面包

早餐烤面包食谱图片由Taste of Home提供188金宝博体育手机版

下一个配方

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成分

3个李子番茄，去籽，切碎
1/3杯碎羊乳酪
1/4杯切片成熟橄榄
3汤匙切碎的新鲜罗勒或3/4茶匙干罗勒
3汤匙橄榄油
两汤匙切碎的红洋葱
4个英式松饼，切开烤一下
6大鸡蛋
1/8茶匙盐
1/8茶匙胡椒
额外加入切碎的新鲜罗勒

方向

预热烤箱至375°。混合前6种材料。把英式松饼半份放在烤盘；上面撒上番茄混合物。烤10-12分钟直到完全加热。
同时，把鸡蛋、盐和胡椒粉搅拌在一起。用中火加热涂有烹饪喷雾的小不粘锅。倒入鸡蛋;煮和搅拌直到鸡蛋变稠，没有液体鸡蛋残留。每个英式松饼上面放上炒鸡蛋;洒上罗勒。即可食用。

营养成分

2个英式松饼，含配料:381卡路里，21克脂肪(5g饱和脂肪)，284毫克胆固醇，583毫克钠，31克碳水化合物(4克糖，3克纤维)，17克蛋白质。

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