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焦糖洋葱蘸酱

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测试厨房获批

总时间

准备:50分钟+冷却

使

2杯

一旦你尝过这种美味的蘸酱，你就再也不会去商店买法式洋葱蘸酱了。虽然做起来要花点时间，但我保证每一分钟都是值得的。-凯利·加德纳，来自伊利诺伊州奥尔顿

焦糖洋葱蘸酱

焦糖洋葱蘸酱食谱照片由味道的家188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

2个大洋葱，切碎
2汤匙橄榄油
3/4杯酸奶油
3/4杯原味希腊酸奶
3茶匙洋葱粉
1/2茶匙盐
薯片、玉米片和/或各种新鲜蔬菜

方向

在一个大煎锅里，把洋葱放入油中炒软。将热量降至中低;煮30分钟，偶尔搅拌，直到深金黄色。完全冷却。
在一个小碗里，混合酸奶油、酸奶、洋葱粉和盐;加入三分之二熟的洋葱。盛入碗中;上面撒上剩下的洋葱。搭配薯条和蔬菜食用。

营养成分

1/4杯(不含薯条和蔬菜):117卡路里，9克脂肪(4克饱和脂肪)，21毫克胆固醇，170毫克钠，6克碳水化合物(4克糖，1克纤维)，2克蛋白质。

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