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炒辣椒

总时间

准备:10分钟+冷却烹饪:20分钟

使

2打

这道开胃菜会让任何聚会都热乎起来。家人和朋友经常要求我做这种墨西哥辣椒。-DeLea Lonadier,路易斯安那州蒙哥马利
油炸墨西哥辣椒食谱图片由Taste of Home188金宝博体育手机版

成分

  • 2罐(每个12盎司)全墨西哥辣椒,沥干水分
  • 1罐(5盎司)橄榄辣椒酱
  • 3/4杯普通面粉,分成两份
  • 6汤匙玉米粉,分份
  • 1/4茶匙盐
  • 1/4茶匙胡椒
  • 1杯脱脂乳
  • 油炸用油

方向

  1. 把辣椒的茎切掉,去籽;用纸巾拍干。用奶酪酱填充辣椒。冷藏至少2小时。
  2. 在一个浅碗里,将1/4杯面粉、2汤匙玉米粉、盐、胡椒粉和酪乳混合均匀;备用。在另一个浅碗中,混合剩下的1/2杯面粉和1/4杯玉米粉。把辣椒馅蘸上酪乳面糊,然后加入面粉混合物。
  3. 在深的铸铁或电锅中,将油加热到375°。每次炸几个辣椒,直到每面煎1-2分钟,直到变成金黄色。用纸巾吸干水分。
辣椒(热)
切辣椒时戴一次性手套;油脂会灼伤皮肤。避免触摸你的脸。

营养成分

1个墨西哥胡椒:90卡路里,6克脂肪(1克饱和脂肪),4毫克胆固醇,249毫克钠,7克碳水化合物(1克糖,1克纤维),1克蛋白质。

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