节省Pinterest

鸡肉松饼汤

总时间

准备:30分钟+冷却烹饪:1-1/2小时

使

26份(6-1/2夸脱)

这道美味的鸡肉无酵饼汤的关键在于慢炖和使用盒装的无酵饼混合物。有些人非常喜欢苏打水,但我发现这并不是必要的——由于它的泡打粉,这种混合物每次都能做出完美的蓬松的无酵饼球。添加鸡油(schmaltz),以获得更地道的味道。无酵饼吃起来就像直接从奶奶的厨房里拿来的一样。-Shannon Sarna,南奥兰治,新泽西州
鸡肉圆丸子汤食谱图片由Taste of Home188金宝博体育手机版

成分

  • 1只肉鸡/炸鸡(3 - 4磅)
  • 1磅鸡翅
  • 6夸脱水
  • 3个大胡萝卜,切碎
  • 2根中等大小的欧洲防风草,去皮剁碎
  • 1个中等大小的萝卜,去皮剁碎
  • 1个大洋葱,切碎
  • 1束新鲜的莳萝枝
  • 1束新鲜的欧芹枝
  • 1-1/2茶匙完整的胡椒粒
  • 3茶匙盐
  • 未发酵面包球:
  • 1包(5盎司)无酵饼混合物
  • 4大鸡蛋
  • 1/4杯红花油
  • 1/4杯鸡油
  • 2汤匙切碎的新鲜莳萝
  • 2汤匙切碎的新鲜欧芹
  • 10杯水

方向

  1. 将鸡肉和鸡翅放入汤锅中;加入水、蔬菜、香草和调味料。慢慢烧开。减少热量;炖1-2小时。
  2. 取出鸡肉和鸡翅放凉。用奶酪布衬里的滤锅过滤肉汤;储备蔬菜。脱脂脂肪。把肉从骨头上取出,切成一口大小的块;丢弃的骨头。将肉汤、蔬菜和肉类倒回锅中。如果立即使用,撇去脂肪。或将肉汤冷却,然后放入冰箱冷藏8小时或过夜;使用前清除表面油脂。(肉汤可冷藏3天或冷冻4-6个月。)
  3. 与此同时,在一个大碗里,搅拌无酵饼,鸡蛋,油,鸡油,莳萝和欧芹直到混合。盖上盖子冷藏至少30分钟。
  4. 在另一个汤锅里,烧开水。将圆形大汤匙的无酵饼面团放入沸水中。减少热量;盖上盖子,炖20-25分钟,直到用牙签插入无酵饼球取出来是干净的(炖的时候不要提起盖子)。
  5. 用漏勺小心地将无酵饼球从水中捞出;在每个汤碗里放一个无酵饼。加汤。

营养成分

一杯:167卡路里,10克脂肪(2克饱和脂肪),60毫克胆固醇,523毫克钠,8克碳水化合物(1克糖,1克纤维),11克蛋白质。

推荐视频