燕麦片日期酒吧

总时间

准备:20分钟。烘烤:20分钟。+冷却

使

16份

很快,这些燕麦枣棒就可以为你的家人准备好了。他们会惊讶于这些食物是如此的清淡和美味。-Helen Cluts,伊甸草原,明尼苏达州
燕麦枣棒食谱图片由Taste of Home188金宝博体育手机版

成分

  • 一杯切碎的枣
  • 半杯的水
  • 1/4杯糖
  • 1-1/2杯速食燕麦
  • 一杯普通面粉
  • 一杯红糖
  • 半茶匙小苏打
  • 1/4茶匙盐
  • 1/3杯黄油,融化
  • 1个大鸡蛋清,室温

方向

  1. 预热烤箱至350°。将枣、水和糖放入一个小炖锅中;煮沸,不断搅拌。减少热量;不盖盖子,炖煮约5分钟,直到变稠,不断搅拌。
  2. 在一个大碗里,混合燕麦、面粉、红糖、小苏打和盐;加入融化的黄油和蛋清搅拌。把一半的混合物压进8英寸的锅里。涂有烹饪喷雾的方形烤盘。用红枣混合物仔细涂抹;在上面加入剩余的燕麦混合物。
  3. 烤20-25分钟至浅棕色。在铁丝架上的锅里冷却。切成条。

燕麦枣吧小贴士

你要等红枣混合物冷却后再抹在面团上吗?

你不需要让红枣混合物冷却,然后把它涂在面团上。只有当你不想冒黄油在面团里融化的风险时,这才会成为一个问题。因为添加的黄油已经融化了,你可以一次组装这些棒。

如何储存燕麦枣棒?

将燕麦枣棒存放在室温下的密封容器中,层与层之间放上蜡片或羊皮纸,这样它们就不会相互粘在一起。当你妥善储存烘焙食品这样,它们在室温下可以保存4天,在冰箱里可以保存6天。

怎样才能把约会燕麦棒变成你自己的呢?

一旦它们完全冷却,在你的巧克力棒上淋上一点简单的香草釉.试着用传统的燕麦来代替快速煮熟的燕麦,或者用全麦和通用面粉混合的面团来制作更丰盛的燕麦枣棒。接下来,烤一个美味的用枣做的食谱

- - - - - -马克Neufang,家188金宝博体育手机版庭烹饪助手的味道

营养成分

1条:182卡路里,4g脂肪(3g饱和脂肪),10mg胆固醇,114mg钠,35g碳水化合物(23g糖,2g纤维),2g蛋白质。糖尿病患者交流1-1/2淀粉,1份脂肪,1/2水果。

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