高压锅海鲜丸子

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总时间

准备:20分钟。烹饪:10分钟。

使

2打

我喜欢秋天的开始，因为这意味着足球赛季开始了!肉丸能填饱肚子，很丰盛，很适合车尾餐。这是我第一次在我最喜欢的球队的主场揭幕战上吃这个。我最好的朋友不喜欢肉丸子，他总是吃不够!我创造了一个肉丸转换!啊!如果你是给小孩吃的，不喜欢加酒，可以用牛肉汤代替。-Lisa de Perio，达拉斯，德克萨斯州

高压锅海鲜丸子食谱图片来自Taste of Home188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

将冷却的肉丸混合物放入冷冻容器中冷冻。使用时，将部分放入冰箱解冻过夜。微波炉，盖上盖子，开高火加热，大约8分钟，轻轻搅拌到一半。

试验厨房技巧

在烹饪前将肉丸晒黑是没有必要的，但这样可以增加额外的风味。所以如果你有时间，就去做吧。使用电压力锅上的煎设置，将肉丸小批量煎成棕色。

1个肉丸:78卡路里，5g脂肪(2g饱和脂肪)，28mg胆固醇，156mg钠，1g碳水化合物(1g糖，0纤维)，6g蛋白质。