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家食谱成分蔬菜胡萝卜

高压锅橘子香料胡萝卜

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试验厨房批准

总时间

准备/总时间:15分钟。

使

6份

让我儿子吃蔬菜,我混合和匹配口味和香料。我的胡萝卜和橙色和肉桂赢得了他。克里斯蒂娜·艾迪生,Blanchester,俄亥俄州

高压锅橘子香料胡萝卜

高压锅橘子香料胡萝卜菜谱图片由家的味道188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

2磅中等胡萝卜或胡萝卜,切成3/4块
1/2杯红糖
半杯橙汁
2汤匙黄油
3/4茶匙肉桂粉
1/2茶匙盐
豆蔻粉1/4茶匙
1汤匙玉米淀粉
1/4杯冷水

方向

6-qt。电压力锅,结合第一个7成分。锁盖;卸压阀关闭。调整为3分钟用压力锅烹饪低。快泄压。
选择炒设置,调整高温;把水煮沸。在一个小碗里,玉米淀粉和水混合,直到光滑;逐渐成胡萝卜混合搅拌。煮,搅拌至酱汁增厚,1 - 2分钟。

试验厨房技巧

想增加额外的美味,这道菜用橘皮。

营养成分

2/3杯:187卡路里,4 g油脂(饱和的3 g脂肪),10毫克胆固醇,339毫克的钠,38 g碳水化合物(27 g糖,4 g纤维),2 g蛋白。

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