首页菜肴和饮料炖菜牛肉炖菜
准备:30分钟。烹饪:40分钟+释放
10份
将冷却的肉混合物放入冷冻容器中。使用时,部分解冻在冰箱过夜。用微波炉加热,盖上盖子,在微波安全的盘子里加热,轻轻搅拌,必要时加入少许肉汤或水。
一杯含421卡路里,28克脂肪(14克饱和脂肪),88毫克胆固醇,731毫克钠,12克碳水化合物(7克糖,2克纤维),32克蛋白质。