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萝卜、胡萝卜和香菜沙拉

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测试厨房获得批准

总时间

准备:20分钟+冷却

使

12份

鲜亮的胡萝卜和萝卜加入了这款柑橘沙拉。我丈夫喜欢和烤架上的任何东西搭配。我喜欢把它堆在墨西哥卷饼上。-Christina Baldwin, Covington, Louisiana

萝卜、胡萝卜和香菜沙拉

萝卜、胡萝卜和香菜沙拉食谱图片由Taste of Home提供188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

1-1/2磅萝卜，切成薄片
1-1/2磅中等大小的胡萝卜，切薄片
6个绿洋葱，切碎
1/4杯切碎的新鲜香菜
着装:
一茶匙碎柠檬皮
1茶匙磨碎的橙子皮
三汤匙柠檬汁
三汤匙橙汁
两汤匙特级初榨橄榄油
半茶匙盐
1/4茶匙胡椒

方向

在一个大碗里，混合萝卜、胡萝卜、洋葱和香菜。在一个小碗里，搅拌调料直到混合。倒在沙拉上;搅拌到外套上。冷藏，盖上盖子，至少1小时后食用。

营养成分

2/3杯:51卡路里，2g脂肪(0饱和脂肪)，0胆固醇，145mg钠，7g碳水化合物(4g糖，2g纤维)，1g蛋白质。糖尿病患者交流：1个蔬菜，1/2脂肪。

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