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茴香沙律

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比赛的赢家

测试厨房获得批准

总时间

准备/总时间:15分钟。

使

8份

这沙拉吃起来比看起来更美味。由于里面有黄瓜，萝卜和苹果的味道，它的口感非常脆。茴香叶的余韵增添了淡淡的甘草味。-威廉·米尔顿三世，克莱姆森，南卡罗来纳州

茴香沙律

茴香沙拉食谱图片由Taste of Home提供188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

1个大的茴香球茎，叶子保留
1根英国黄瓜
1个中等大小的蜜脆苹果
两汤匙特级初榨橄榄油
半茶匙粗盐
1/4茶匙粗磨胡椒粉
2个萝卜，切薄片

方向

用曼陀林或蔬菜削皮器，将茴香、黄瓜和苹果切成薄片。转移到一个大碗里;拌入橄榄油、盐和胡椒粉。在上面放上萝卜和保留的茴香叶就可以享用了。

测试厨房技巧

试着挤一点柠檬汁。这一点酸能补充调味汁的味道。

根据你的口味和手头的材料来修改这个食谱很容易:加入或多或少的茴香、苹果和黄瓜。

营养成分

3/4杯:55卡路里，4克脂肪(1克饱和脂肪)，0胆固醇，138毫克钠，6克碳水化合物(4克糖，2克纤维)，1克蛋白质。糖尿病患者交流：一种蔬菜，一种脂肪。

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