30种连你的孩子都会吃的西兰花配菜

超级西兰花土豆

我的家人坚持这种二合一的砂锅菜必须出现在我们所有的特别餐点上。每一口都加倍美味!-简·伯奇，爱迪生，新泽西

奶酪酱玉米和西兰花

在你的慢炖锅里做这道美味的菜可以节省烤箱里的空间。它是我家的备用设备。我女儿喜欢加剩的火腿做一道丰盛的主菜。——乔伊斯·约翰逊，俄亥俄州尤宁敦

里小花椰菜

这道家庭最爱的配菜很快就能做好，而且味道浓郁。因为它在慢炖锅里慢炖，我的烤箱就可以腾出来做其他的东西了。当我在家准备一顿大餐时，这是一个巨大的帮助。——康妮·斯洛克姆，田纳西州安提俄克

西兰花切达干酪

多年来，我为车尾派对、读书俱乐部和其他活动制作了这些奶酪西兰花方块。热的或热的都很好吃，但我们也喜欢冷的。-维罗妮卡·唐恩，佛罗里达州水晶海滩

妮可的慢炖西兰花

我的姐姐给了我巨大的灵感，是我成长背后的一股惊人的力量。这是她最喜欢的菜之一。这是一道美味的配菜。通常情况下，几乎没有剩余!-Toni Ann Moschello，新泽西州Manahawkin

辣烤西兰花

我的孩子们吃的是不加奶酪的五香西兰花;就是这么好。它很容易运输到海滩，公园或车尾派对，也适用于室内烧烤。——凯西·刘易斯-马丁内斯，加州春谷

皇家西兰花蛋奶酥

真是令人印象深刻!这道配菜从来都能打动最严厉的批评者——我的家人。-Linda Evancoe-Coble，宾夕法尼亚州的Leola

柠檬胡椒烤西兰花

新鲜的绿花椰菜与柠檬汁和胡椒一起烤，味道扑鼻可口。撒点杏仁增加嚼劲。——利兹·贝尔维尔，来自北卡罗来纳州杰克逊维尔

珍珠洋葱西兰花烤

配上奶油白奶酪酱和黄油面包屑，这道菜是很棒的安慰食物。如果你正在寻找一种温和的方式来装饰西兰花，这是一个食谱。——查尔斯·基廷，曼彻斯特，马里兰州

西兰花花椰菜组合

青葱、罗勒和肉汤让这道营养丰富的蔬菜混合菜更加美味。鲜亮的颜色和新鲜的味道会装扮你的盘子!-Clara Coulston，俄亥俄州华盛顿法院。

烤面包屑西兰花

西兰花是这个地区种植的主要作物之一。这个食谱让几乎所有尝试过的人都很满意，包括一些说自己不喜欢西兰花的人。-霍普·哈金斯，加州圣克鲁斯

节日玉米和花椰菜

这个食谱既美味又万能。我经常用一汤匙切碎的新鲜罗勒代替干罗勒，用两到三穗甜玉米(大约一杯新鲜的玉米穗子)代替墨西哥玉米。——lucile Throgmorton，克洛维斯，新墨西哥州

杏仁蔬菜炒

虽然西兰花小花和红辣椒块会让这些炒菜颜色更丰富，但新鲜的姜、大蒜、酱油和香油会让味道更饱满。-Mary Relyea，纽约Canastota

奶酪切达西兰花砂锅

即使是不喜欢西兰花的人也求我做这个令人安慰的西兰花奶酪砂锅食谱。这和经典的绿豆砂锅很像，但融化的奶酪只是把它放在了上面。——宾夕法尼亚波科诺湖的伊莱恩·哈伯德

奶油西兰花配腰果

这道西兰花砂锅里的酸奶油酱让它和平常的有点不同，腰果也让它嘎吱嘎吱嘎吱作响。搭配各种主菜都很棒。-凯伦·安·布兰德，堪萨斯州戈夫城

烤帕尔马西兰花

几年前，我开始做这个奶油配菜，作为让我的孩子吃西兰花的一种方式。他们长大了，但仍然想吃这道令人满意的砂锅菜。这是真正的家庭最爱。-芭芭拉·乌尔，韦斯利·查普尔，佛罗里达州

柠檬椰菜蒸粗麦粉

我结合了两种食谱，用西兰花和意大利面做了这道菜。柠檬的味道很好。除了烤杏仁，你还可以撒上磨碎的帕玛森奶酪。——来自科罗拉多州普韦布洛的beth Dauenhauer

阿齐亚戈西兰花

这是我发现的最好(也是最简单)的西兰花做法之一。如果你没有阿齐亚戈奶酪的话，它也很适合搭配帕尔马干酪。-cjintexas, tastofhome.com，社区

西兰花韭菜填充迷你辣椒

这些派对开胃菜里有很多嘎嘣脆和奶油。新鲜的香葱能让它们脱颖而出。-Jean McKenzie，温哥华，华盛顿

培根西兰花沙拉

这道适合全家食用的西兰花沙拉搭配培根一年四季都可以享用。培根、烤山核桃、干浆果和蛋黄酱让西兰花的味道大大增强。-Cindi Read，来自田纳西州亨德森维尔

西兰花意大利面配菜

我喜欢为我的丈夫罗伯特和我们的孩子们制作新的食谱。有大蒜和奶酪的西兰花意面是一种让孩子们吃蔬菜的美味方式。——朱迪·拉科斯，亚利桑那州梅萨

西兰花配大蒜，培根和帕尔马干酪

我做西兰花的方法是在调味料中慢慢煮，这样大蒜就能和烟熏培根混在一起。简单的配料就能让普通的西兰花变得让人无法抗拒。-Erin Chilcoat，纽约中央艾斯利普

烤花椰菜-西兰花奶酪

我妈妈教我的第一道菜是美味的花椰菜、奶酪和西兰花。这绝对是我最擅长的一面。——devin Mulertt，加州纳帕

帕尔马烤西兰花

当然，这道菜既简单又健康，但是，哦，烤西兰花也很美味。把茎切成高大的树状，普通的蔬菜就变成了一道与众不同的配菜。-霍莉·桑德，佛罗里达州玛丽湖

柠檬西兰花

在你的蔬菜中加入一点柑橘，这是一道诱人的配菜。这道节省时间的特色菜用西兰花、辣椒和洋葱配上少许柠檬，搭配几乎所有主菜都是理想之选。——tonya Farmer，爱荷华州爱荷华市

西兰花切达土豆饼

需要一种新的安慰食物吗?土豆饼就可以了。这道软糯的土豆和花椰菜搭配各种主菜都很不错。

烤西兰花和花椰菜

每当我们做一道费时的主菜时，我们也会准备这道快速的西兰花和花椰菜配菜。当你关注卡路里时，蔬菜是很好的选择。——黛布拉·托尔伯特，路易斯安那州的德维尔

超级简单的大蒜西兰花

我的孩子们喜欢西兰花，尤其是有很多大蒜的西兰花。这个食谱非常适合特殊的场合，但它太快了，我通常每周在家里做一次。每个人都狼吞虎咽。-Caramia Sommers，奥斯威戈，纽约

柠檬椰菜烩饭

这是一种奶油味浓郁的派对专用土豆替代品。——朱迪·格雷贝茨，威斯康星州拉辛

柠檬胡椒西兰花

这道简单的配菜几乎可以和任何主菜搭配。柠檬胡椒粉让它更有香味。-Jeannie Klugh，宾夕法尼亚州兰开斯特