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新鲜水果碗

6个评论

试验厨房批准

总时间

准备:15分钟。+冷却

使

16份

这种水果的绚丽色彩使它成为一种节日沙拉。微甜，冰镇，适合搭配烤主菜。-Marlon Kirst，特洛伊，密歇根

新鲜水果碗

新鲜水果碗食谱图片来自Taste of Home188金宝博体育手机版

成分

8杯新鲜瓜块
1到2汤匙玉米糖浆
1品脱新鲜草莓，切一半
2杯新鲜菠萝块
2橘子,分段
新鲜薄荷叶，可选

方向

在一个大碗里，混合甜瓜块和玉米糖浆。盖上盖子冷藏一夜。在上桌之前，拌入剩下的水果。如果需要的话，可以用新鲜的薄荷叶装饰。

营养成分

3/4杯:56卡路里，0脂肪(0饱和脂肪)，0胆固醇，14mg钠，14g碳水化合物(11g糖，2g纤维)，1g蛋白质。糖尿病患者交流:1水果。

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