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烤鸡牧场汉堡

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试验厨房批准

总时间

准备:15分钟+冷却烧烤:10分钟。

使

16份

这是我做过的最美味的汉堡之一。Ranch是蘸酱和调味汁的首选，相信我，它也不会让这些汉堡失望!-Kari Shifflett, Lake Mills，衣阿华州

成分

3/4杯农场沙拉酱
3/4杯面包屑
3/4杯磨碎的帕玛森奶酪
3汤匙伍斯特沙司
3瓣蒜，切碎
3茶匙胡椒
4磅绞鸡肉
3汤匙橄榄油
16个汉堡包，分着吃
配料可选:番茄片、莴苣叶、红洋葱片、黄瓜片、牛油果片和蘸酱

方向

在一个大碗里，混合前6种材料。添加鸡肉;轻轻但彻底搅拌。将混合物打成16个1/2英寸的形状。厚的馅饼。两面都刷上油;冷藏，盖上盖子，15分钟，让肉饼变硬。
烤汉堡，盖上盖子，用中火或烤3-4英寸，每边5-6分钟或直到温度计读数165度。配上面包，随你喜欢。

营养成分

一个汉堡:371卡路里，19克脂肪(5g饱和脂肪)，79毫克胆固醇，498毫克钠，26克碳水化合物(4克糖，1克纤维)，24克蛋白质。