家食谱菜和饮料锅烤肉
准备:10分钟。库克:8小时
12份
3盎司牛肉煮约2汤匙扒:199卡路里,11克脂肪(4克饱和脂肪),74毫克胆固醇,342 mg钠,2 g碳水化合物(糖,0纤维),22克蛋白质。糖尿病患者交流:3瘦肉。