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首页食谱成分蔬菜菜花
准备:40分钟。烹饪:40分钟。
12份
很酷的未成熟的砂锅;封面和冻结。使用时,在冰箱中解冻一晚。烘焙前30分钟从冰箱取出。预热烤箱至350°。按照指示烘烤砂锅菜,根据需要增加加热的时间,并将温度计插入中心,使其读数达到165°。
3/4杯:238卡路里,17克脂肪(10克饱和脂肪),41毫克胆固醇,612毫克钠,14克碳水化合物(3克糖,4克纤维),9克蛋白质。