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帕尔玛芦笋

总时间

准备/总时间:20分钟。

使

12份

没有什么比这道配菜更简单的了。因为它只有四种原料,我很快就把它组装好,然后放进烤箱烤15分钟左右。每次都很完美。-玛丽·安·马里诺,西匹兹堡,宾夕法尼亚州
帕玛森芦笋食谱图片由Taste of Home提供188金宝博体育手机版

成分

  • 4磅新鲜芦笋,修剪好
  • 1/4磅黄油,融化
  • 两杯切碎的帕玛森芝士
  • 半茶匙胡椒粉

方向

  1. 预热烤箱至350°。取一个大炖锅,倒入1/2。将水煮沸。添加芦笋;盖上盖子,煮3分钟或直到酥脆。下水道。
  2. 将芦笋放置在13x9英寸的油锅中。烤盘。淋上黄油;撒上帕尔马干酪和胡椒粉。不盖盖子烤10-15分钟,直到奶酪融化。

营养成分

6盎司体重:107卡路里,8克脂肪(5g饱和脂肪),20毫克胆固醇,273毫克钠,4克碳水化合物(2g糖,1g纤维),7克蛋白质。

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