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高压锅炖鸡

总时间

准备:15分钟。烹饪:15分钟+释放

使

6份

我丈夫和我拥有并经营着一个繁忙的农场。有些日子根本没有时间做饭!晚上回到家里,几分钟就能把晚餐做好,这真是太好了。-Aggie Arnold-Norman,来自宾夕法尼亚州的利伯蒂
高压锅炖鸡食谱图片由味道的家188金宝博体育手机版

成分

  • 2个中等大小的洋葱,切成薄片
  • 1只肉鸡/炸鸡(3 - 4磅),切碎去皮
  • 2瓣蒜,切碎
  • 1到2茶匙干牛至
  • 1茶匙盐
  • 半茶匙干罗勒叶
  • 1/4茶匙胡椒
  • 一片月桂叶
  • 1罐(14-1/2盎司)西红柿丁,不排水
  • 1罐(8盎司)番茄酱
  • 1罐(4盎司)蘑菇茎和块,沥干
  • 1/4杯白葡萄酒或水
  • 热面食

方向

  1. 将洋葱放入6夸脱的容器中。电压力锅。加入接下来的11种原料。锁盖;关闭减压阀。调整到高压煮15分钟。
  2. 烹饪完成后,让压力自然释放10分钟;快速释放剩余压力。丢弃月桂叶。把鸡肉和酱汁放在意大利面上。

营养成分

一份含:207卡路里,6克脂肪(2克饱和脂肪),73毫克胆固醇,787毫克钠,11克碳水化合物(6克糖,3克纤维),27克蛋白质。

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