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牧羊人的早餐

总时间

准备/总时间:30分钟。

使

8份

我们野营的时候,我嫂子总是做这道美味的早餐,简单的早餐的想法.搭配吐司、果汁、牛奶或咖啡,一定会受到早餐人群的欢迎!像这样的一盘砂锅菜在我养育9个孩子时帮了我很大的忙。现在我把这个食谱传给了他们。-Pauletta Bushnell,来自俄勒冈州奥尔巴尼

成分

  • 3/4磅培根条,切碎
  • 1个中等大小的洋葱,切碎
  • 1包(30盎司)冷冻土豆丝,解冻
  • 8大鸡蛋
  • 1/2茶匙盐
  • 1/4茶匙胡椒
  • 一杯切达奶酪丝

方向

  1. 在一个大煎锅中,用中火烹饪培根和洋葱,直到培根变脆。沥干,在锅中保留1/4杯的汁液。
  2. 加入土豆饼搅拌。不盖盖子,用中火烹饪,直到底部变成金黄色,大约10分钟。把土豆。用勺子的背面在土豆混合物中均匀地打8个孔。在每个孔里打一个鸡蛋。撒上盐和胡椒粉。
  3. 盖上盖子,用小火煮,直到鸡蛋凝固,土豆变软,大约需要10分钟。撒上干酪;静置直到奶酪融化。

牧羊人的早餐建议

我怎么处理剩下的培根油?

把剩下的培根脂肪保存在冰箱里,以多种方式使用。试着用它来烘焙,把它加到冰淇淋或其他食物中培根油脂的想法

我可以在这个食谱上做些什么变化吗?

最受欢迎的早餐食谱可以很容易地调整以适应你的口味。你可以随意使用乡村猪肉香肠来代替培根,或者去掉肉,用油或黄油替换1 / 4杯保留的培根汁,让它成为素食。

我可以多加点鸡蛋还是少加点鸡蛋?

是的,你可以用或多或少的鸡蛋来做这个食谱!在土豆混合物中打多少孔就打多少蛋。如果你有剩下的鸡蛋,把它们用在这些食物中蛋的食谱

营养成分

一份含有354卡路里,22克脂肪(9克饱和脂肪),222毫克胆固醇,617毫克钠,22克碳水化合物(2克糖,1克纤维),17克蛋白质。