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素食白菜汤

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试验厨房批准

总时间

准备:15分钟。烹饪:6小时

使

10份(2-1/2夸脱)

在凉爽、忙碌的日子里，煨上一整天的令人舒服的汤是主食。如果要做更丰盛的，可以加入罐装豆子，比如意大利宽面豆或海军蓝豆。-188金宝博体育手机版品尝家庭测试厨房，密尔沃基，威斯康星州

素食白菜汤

素食卷心菜汤食谱图片由Taste of Home188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

4杯蔬菜高汤
一罐(14盎司)意大利番茄丁
一罐(6盎司)番茄酱
1个小白菜(约1-1/2磅)，切碎
4根芹菜排，切碎
2个大胡萝卜，切碎
1个中等大小的洋葱，切碎
两瓣蒜，剁碎
2茶匙意大利调味料
1/2茶匙盐
新鲜罗勒,可选

方向

5或6夸脱。慢炖，将高汤、番茄丁和番茄酱搅拌均匀。拌入蔬菜、大蒜、意大利调味料和盐。盖上盖子，小火煮6-8小时，直到蔬菜变软。如果喜欢的话，可以在每一份上面放上新鲜的罗勒。

营养成分

一杯:110卡路里，0脂肪(0饱和脂肪)，0胆固醇，866毫克钠，24克碳水化合物(13克糖，6克纤维)，4克蛋白质。

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