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Cyndy 's Crazy with Flavor Pork

总时间

准备:45分钟。烹饪:20分钟。

使

6份

我知道所有不同的食材放在一起听起来很疯狂,但它们真的会变成一种非常独特和美味的食物。我的家人对这个欲罢不能。-Cyndy Gerken,那不勒斯,佛罗里达
Cyndy 's Crazy with Flavor Pork Recipe图片来自Taste188金宝博体育手机版 of Home

成分

  • 1-1/4磅猪里脊肉
  • 2汤匙橄榄油,分开
  • 1/2茶匙盐
  • 半茶匙胡椒粉
  • 一个大洋葱,切成薄片
  • 两个青椒,切成薄片
  • 1个甜红辣椒,切成薄片
  • 1/4杯低钠酱油
  • 4瓣蒜,切碎
  • 1个墨西哥辣椒加阿多波酱,切碎
  • 1汤匙孜然粉
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 1罐(14-1/2盎司)鸡汤
  • 3/4杯枫糖浆
  • 半杯蜂蜜
  • 可选:热米饭

方向

  1. 猪肉上刷1汤匙油,撒上盐和胡椒粉。盖上盖子,用中火直接加热至温度计读数145°,持续15-20分钟,偶尔转动。从热源移开;静置10分钟。
  2. 与此同时,在一个大煎锅里,用剩下的1汤匙油煮洋葱、青椒和红椒,偶尔搅拌,直到变软,4-5分钟。加入酱油,煮至一半,2-4分钟。加入大蒜、墨西哥辣椒、孜然和辣椒粉搅拌;煮1分钟。加入肉汤,煮沸;转小火,煮10-12分钟至一半。加入枫糖浆和蜂蜜搅拌;慢炖。把猪肉切成一寸。多维数据集; add to sauce. Cook until heated through. Serve with rice if desired.

营养成分

一杯含386卡路里,8g脂肪(2g饱和脂肪),55mg胆固醇,1025mg钠,58g碳水化合物(50g糖,2g纤维),22g蛋白质。

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