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辣火鸡油炸玉米粉饼

7评论

试验厨房批准

总时间

准备/总时间:25分钟。

使

2份

一点香料让蔓越莓和火鸡更有活力，而无脂奶油奶酪则为这道简单菜肴增添了大胆的风味。你会喜欢我们测试厨房的这道食谱的!

辣火鸡油炸玉米粉饼

辣味火鸡玉米饼食谱图片由Taste of Home提供188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

3盎司脱脂奶油奶酪
1/4杯切碎的新鲜或冷冻的蔓越莓，解冻
一汤匙罐头切碎的青椒
1 - 1/2茶匙蜂蜜
一茶匙路易斯安那辣酱
4个玉米饼(6英寸)
一杯切丁的熟火鸡胸肉

方向

将前五种材料搅拌均匀;分布在玉米饼。在两个玉米饼上放上火鸡，然后把剩下的玉米饼轻轻压紧。
在一个大煎锅中，用中火烹饪墨西哥玉米粉饼，直到微微变成棕色，并加热至完全加热，每面2-3分钟。

营养成分

一个油炸玉米粉饼:391卡路里，9克脂肪(3克饱和脂肪)，61毫克胆固醇，870毫克钠，43克碳水化合物(8克糖，4克纤维)，33克蛋白质。糖尿病患者交流：3瘦肉，2淀粉，1脂肪。

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