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慢炖烤土豆

7评论

测试厨房获批

总时间

准备:10分钟。烹饪:8小时

使

6个土豆

这些慢炖土豆很简单，只要加上你最喜欢的配料就可以了。把多余的土豆留着第二天做烤土豆汤。——teresa Emrick，俄亥俄州蒂普城

慢炖烤土豆

慢炖土豆食谱图片由Taste of Home提供188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

6个中等大小的赤褐色土豆
3汤匙黄油，软化
3瓣蒜，切碎
1杯水
盐和胡椒粉调味
可选:酸奶油、黄油、培根碎、香葱碎、鳄梨酱、切达干酪碎和新鲜香菜碎

方向

擦洗土豆;用叉子戳几下。在一个小碗里，混合黄油和大蒜。用黄油混合物擦拭土豆。用锡箔纸把它们紧紧地包起来。
倒入6夸脱的水。慢炖锅;加土豆。盖上盖子，用小火煮8-10小时，直到变软。根据需要调味和顶部。

健康提示:不要吃高热量的酸奶油，试试脱脂的希腊酸奶吧。(别忘了撒点香葱。)

测试厨房技巧

把土豆直接装在锡箔包装里，这样蒜蓉黄油的味道会更好。

这是在办公室做烤土豆棒的一个简单方法。

营养成分

1个土豆:217卡路里，6克脂肪(4克饱和脂肪)，15毫克胆固醇，59毫克钠，38克碳水化合物(2克糖，5克纤维)，5克蛋白质。

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