如何制作TikTok上走红的快速黄瓜沙拉
更新日期:2022年8月25日
这道黄瓜沙拉做得很快，奶油味十足，清爽爽口。完美的夏日三连击!
我敢说黄瓜是夏天最好的资源吗?脆脆爽口，百搭。你可以做脆饼黄瓜沙拉或者走出你的舒适区薄荷、番茄和黄瓜三明治．
我们不希望你忘记黄瓜沙拉，就像这样sesame-ginger黄瓜沙拉或者这个香黄瓜沙拉．我们痴迷于黄瓜沙拉，因为它们完美的在夏天穿。这就是为什么我们要告诉你TikTok最新的病毒配方!这是一道快速制作的黄瓜沙拉，一定能让你在这个夏天保持凉爽。
如何制作这道5分钟黄瓜沙拉
这个食谱来自Yumna Juwad，也就是@feelgoodfoodieTikTok。到目前为止，她的视频已经被观看了近200万次!
成分
- 2个英国黄瓜，切成薄片
- 1／2杯酸奶油
- 3.汤匙红酒醋
- 1汤匙切碎的新鲜莳萝
- 1茶匙砂糖
- 1/4茶匙大蒜粉
- 1/4红洋葱,切成薄片
- 盐和胡椒，按口味
@feelgoodfoodie这个夏天就来做这道奶油黄瓜沙拉吧——单独食用或与任何烧烤搭配都是完美的!♬原音♬- Feel Good Foodie
方向
第一步:切黄瓜
对于这个特殊的食谱，你需要非常薄的黄瓜片。在她的TikTok视频中，Yumna用蔬菜削皮器来做这个，这真是天才!取出黄瓜，切成薄片。备用。
第二步:制作调味品
将酸奶油、红酒醋、糖、蒜粉和新鲜莳萝放入一个中等大小的碗中。将所有材料搅拌至完全混合。
第三步:加入蔬菜
将黄瓜片直接放入调味钵中。然后，用蔬菜削皮器，切几片红洋葱到黄瓜里。加入盐和胡椒粉调味，混合在一起享用吧!
你可以单独吃这道黄瓜沙拉，也可以作为配菜。它和这样的烤菜很配香辣鸡肉串．不管你怎么切，我们都知道你会喜欢它的!
制作黄瓜沙拉的各种方法
香脆的柠檬香蒜沙拉
我喜欢用直接从花园里摘的新鲜蔬菜来做沙拉。如果我早点摘南瓜和黄瓜，它们的皮很嫩，不用去皮!最好的是，这种沙拉很容易适应——花园里的任何新鲜蔬菜都可以放进沙拉里，产生美味的效果。-Carmell Childs，犹他州奥兰治维尔
高棉泡菜沙拉
我在柬埔寨长大，是一个传教士，我最喜欢的食物大多有东南亚的背景。当地人早餐喜欢吃这种腌沙拉，但我喜欢把它作为午餐或晚餐的配菜，尤其是和沙茶鸡肉一起吃。-Hannah Heavener，贝尔顿，德克萨斯州
宾夕法尼亚荷兰黄瓜
我妈妈这边的家庭是德国人和爱尔兰人。在宾夕法尼亚定居后，他们采用了宾夕法尼亚荷兰人的一些烹饪和习俗。这道菜妈妈很喜欢，今天这是我最喜欢的田园沙拉。配上一盘自家种的西红柿，味道很好。-Shirley Joan Helfenbein, Lapeer, Michigan
色彩斑斓的藜麦色拉
我最小的女儿最近学会了不吃麸质、奶制品和鸡蛋，这给我在厨房里带来了新的挑战。我把藜麦沙拉放在一起，作为我们可以分享的配菜。我们也喜欢用它来盛剩菜。-Catherine Turnbull，伯灵顿，安大略省
虾蔬菜沙拉
我的家人喜欢在夏天吃百乐烧烤。家里有几个后院花园，你可以确定我们中的一个会为你带来这道经典沙拉的不同版本。如果你喜欢把火调大，可以加一点你最喜欢的辣酱!-Karen Goodnature, Lompoc, California
Garden Bounty Panzanella沙拉
我姐姐给了我新鲜的西红柿和罗勒，所以我做了一种叫做Panzanella的面包沙拉。放置的时间越长，面包吸收的调味料就越多。-Jannine Fisk，马尔登，马萨诸塞州
柠檬蔓越莓藜麦沙拉
作为家里的厨师，我很欣赏在繁忙的工作日晚上做这些菜是多么容易。另外，这道沙拉永远不会无聊。我最喜欢的一种做法是用新鲜芒果丁代替蔓越莓，用香菜代替欧芹，用青柠代替柠檬汁和柠檬皮。-Mary Shenk, DeKalb, Illinois
草莓黄瓜蜜瓜沙拉
草莓和黄瓜在一起——我就是喜欢这种搭配!我们以前吃很多在纽约北部长大的黄瓜。我们会从水果和蔬菜摊上买到它们，还有草莓和甜瓜，做成这道又甜又香的沙拉。-Melissa Mccabe，长滩，加州
彩虹蔬菜沙拉
每一份沙拉都应该色彩鲜艳，口感酥脆，就像这一份，里面有鲜艳的西红柿、胡萝卜、辣椒和活泼的春天混合料。搭配你最好的调味品。-Liz Bellville, Jacksonville, North Carolina
蒜蓉虾仁沙拉
我喜欢吃凉拌的意大利面沙拉和米饭沙拉，所以我决定用米粒(一种米饭形状的意大利面)做一种。你也可以随意加入其他你喜欢的蔬菜，比如芦笋和青豆，和小面包或皮塔饼一起吃。-Valonda Seward, Coarsegold，加州
妈妈的温德国土豆沙拉
我的祖母，也就是我的妈妈，为每一个在她家聚会的家庭做了土豆沙拉。亲戚们会带着他们的特产来。她从来没有把食谱写下来，所以我只能凭记忆重新制作。多年以后，一切都刚刚好。-Charlene Chambers, Ormond Beach, Florida
鹰嘴豆黄瓜沙拉
这个食谱很受欢迎!我和我的新婚丈夫会带着它参加聚会、烧烤和其他聚会。这是一道清淡而美味的配菜，为任何一餐都增添了一点希腊风味。-Kristi Smith, Greenwood，印第安纳州
最初发布:2022年6月28日
