空气炸锅嘉年华鸡柳

方向

1. 预热空气炸锅至400°。用肉槌将鸡胸肉敲至1/2英寸。厚度。切成1。宽条。
2. 在一个浅碗里，搅拌脱脂牛奶和胡椒粉。将面粉放入另一个浅碗中。在第三个碗里混合玉米片和玉米卷调味料。把鸡肉两面沾上面粉;摆脱多余的。蘸上酪乳混合物，然后蘸上玉米片混合物，轻拍以帮助涂层粘附。
3. 分批次，将鸡肉放在油锅篮中抹了油的托盘上;喷上烹饪喷雾。烹饪至鸡皮呈金黄色，鸡肉不再呈粉红色，每面煎7-8分钟。重复处理剩下的鸡肉。搭配牧场酱或莎莎酱。