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空军萨莫萨斯

总时间

准备:45分钟。厨师:10分钟/批次

制作

40份

这些samosas非常简单,可以冷冻并重新加热!根据您的炸弹尺寸,分批煮。有几种印度浸泡调味料 - 美味 - 我也喜欢牧场调味料。- 密歇根州芬顿的芭芭拉·班斯基(Barbara Banski)
空粉萨莫萨萨斯食谱照片由家的味道188金宝博体育手机版

原料

  • 1磅红土豆
  • 2茶匙菜籽油
  • 1/4杯切碎的洋葱
  • 1/4杯冷冻豌豆,解冻
  • 1汤匙糖
  • 1汤匙加拉姆·马萨拉
  • 1茶匙辣椒粉
  • 1/2茶匙盐
  • 20个鸡蛋包装纸
  • 烹饪喷雾
  • Mango酸辣酱

方向

  1. 将土豆放在大锅中;加水覆盖。煮滚。减少热量;煮,被发现,直到嫩10-12分钟。排干并冷却。去皮土豆和碎;搁置。
  2. 在大煎锅中,用中火加热油。加入洋葱;煮并搅拌直至酥脆,3-4分钟。加入土豆,豌豆,糖,garam masala,辣椒粉和盐;煮5分钟,再搅拌5分钟。从火上移开;稍微冷却。
  3. 将鸡蛋卷包装纸纵向切成一半。将约1汤匙土豆填充约1/2英寸。从每个条带的角落。(用湿纸巾覆盖剩余的包装纸,直到准备好使用为止。)用水潮湿包装。将包装纸的一个角折叠在填充上,形成三角形。将三角形折叠,形成另一个三角形。继续像旗帜一样折叠,直到到达条带的尽头。用水刷包装器,然后按三角形以密封。重复剩余的包装器和填充。
  4. 预热空气炸锅至350°。在批处理中,将Samosas单层放入涂有油炸的空气炸锅中;用烹饪喷雾剂喷射。煮7-8分钟的金黄色,转弯一次。与酸辣酱一起食用。
炸锅厨师时间
在我们的测试中,我们发现库克时代在空中油炸台品牌之间差异很大。结果,我们在建议的烹饪时间上给出的范围比普通范围更大。首次开始列出检查并根据需要进行调整。

营养成分

1开胃菜:61卡路里,1G脂肪(0饱和脂肪),1mg胆固醇,125mg钠,12G碳水化合物(1g糖,1G纤维),2G蛋白。

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