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墨西哥辣椒夹心鸡胸肉

总时间

准备:15分钟。烹饪:15分钟/批

使

4份

我丈夫不太喜欢鸡肉,但他最喜欢的零食之一是墨西哥胡椒,所以我创造了这个晚餐食谱,让我们的鸡肉味道更浓郁。他喜欢这种烹饪方式,最好的是快速烹饪,不需要清理!-唐娜·格里宾斯,肯塔基州谢尔比维尔人
墨西哥辣椒波普尔填充鸡胸肉食谱照片的味道的家188金宝博体育手机版

成分

  • 4盎司软化的奶油奶酪
  • 一杯切碎的切达奶酪
  • 1个墨西哥胡椒,去籽切碎
  • 4块去骨去皮的鸡胸肉(每块6盎司)
  • 1/2茶匙盐
  • 1/2茶匙胡椒
  • 8片厚培根条

方向

  1. 将空气炸锅预热至375°。在一个小碗里,混合奶油奶酪,切达奶酪和墨西哥胡椒。在每块鸡胸肉最厚的地方切一个口袋。填满奶酪混合物。在鸡肉上撒盐和胡椒粉。每个鸡胸肉包上2条培根条;用牙签。
  2. 将鸡肉分批放入加了油的空气炸锅中,缝面朝下。将温度计插入鸡肉,温度为165°,14-16分钟,转动一次。静置5分钟。食用前扔掉牙签。
辣椒(热)
切辣椒时戴一次性手套;这些油会灼伤皮肤。避免触摸你的脸。
空气炸锅库克时代
在我们的测试中,我们发现不同品牌的空气炸锅的烹饪时间差异很大。因此,我们给出了比正常范围更大的建议烹饪时间。在列出的第一时间开始检查并根据需要进行调整。

营养成分

1块填充鸡胸肉:518卡路里,33g脂肪(15g饱和脂肪),171mg胆固醇,1150mg钠,3g碳水化合物(1g糖,0纤维),51g蛋白质。

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