气炸菠菜羊乳酪卷饼

总时间

准备/总时间:30分钟。

使

4份

这些快速简单的失误是我妻子最喜欢的主菜之一。冷藏的披萨面团使准备工作变得轻而易举!-David Baruch,韦斯顿,佛罗里达
风炸菠菜羊奶酪卷食谱图片来自Taste of Home188金宝博体育手机版

成分

  • 2大鸡蛋
  • 1包(10盎司)冷冻菠菜,解冻,挤干并切碎
  • 3/4杯碎菲达奶酪
  • 2瓣蒜,切碎
  • 1/4茶匙胡椒
  • 1管(13.8盎司)冷藏披萨皮
  • 冷藏酸奶黄瓜酱,可选

方向

  1. 将空气炸锅预热至425°。在碗中,搅拌鸡蛋;放一汤匙鸡蛋。将菠菜、羊乳酪、大蒜、胡椒粉和剩下的鸡蛋混合。
  2. 比萨皮展开;进入12英寸。广场。切成4个6英寸。方格。在每个方块上放上大约1/3杯菠菜混合物。折叠成三角形,并捏紧边缘密封。在顶部切一条缝;刷上预留的鸡蛋。
  3. 如有必要,可以分批将三角形放置在空气炸锅篮子里的涂过油的托盘上。煮10-12分钟至金黄色。如果需要的话,可以配上酸奶黄瓜酱。

营养成分

1周转量:361卡路里,9g脂肪(4g饱和脂肪),104mg胆固醇,936mg钠,51g碳水化合物(7g糖,4g纤维),17g蛋白质。

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