空气炸锅的25种蔬菜食谱
更新日期:2022年8月30日
这些空气炸锅蔬菜食谱即使是挑剔的食客也吃不够。
1
/
25
空气炸制大蒜迷迭香球芽甘蓝
空气炸锅球芽甘蓝是我的拿手好菜配菜．这既健康又简单，而且不需要花费太多时间和精力。我通常用迷迭香做火鸡，这样我就能把剩下的香草用完!-Elisabeth Larsen, Pleasant Grove，犹他州
3.
/
25
蒜香炒肉饼锅南瓜
我第一次种植花园时，收获了西葫芦，用大蒜和香草烹饪。这道煎肉饼炖南瓜的做法很有创意。-Kaycee Mason, Siloam Springs, Arkansas成为空气炸锅专家我们的测试厨房指南．
4
/
25
空气煎甜菜配橙汁和山羊奶酪
我奶奶总是种甜菜，然后腌制或罐装，但我更喜欢用不同的方式来准备它们。这些烤甜菜配上新鲜的香草和浓郁的山羊奶酪，在冬天非常美味，或者全年都可以享用。-Courtney Archibeque, Greeley, Colorado
6
/
25
水牛咬
低碳水化合物的花椰菜在空气炸锅里很快就会熟，成为一种简单的小吃或配菜。我给它们配上美味的蘸酱，用白软干酪做的蘸酱，和大多数蘸酱相比，它富含蛋白质。我的孩子们用这个食谱快乐地吃蔬菜。-朱莉·彼得森，马里兰州克罗夫顿学习如何正确储存花椰菜．
7
/
25
Air-Fryer波多贝罗融化
我们一直在寻找令人满意的素餐，而这款空气炸锅三明治的食谱是首选。这些融化物在夏天特别美味，因为我们有大量自家种植的西红柿。-Amy Smalley, Morehead, Kentucky
8
/
25
空气炸制甘薯薯条
我永远都吃不够这些空气炸制的红薯薯条!虽然我的杂货店在冷冻食品区卖红薯，但我仍然喜欢从我的花园里把红薯拔出来，新鲜地切碎。-Amber Massey, Argyle, Texas
9
/
25
空气炸鸡香蒜沙司酿辣椒
在繁忙的工作日晚上，我不想花超过30分钟的时间准备晚餐，也不想洗一大堆盘子。这些空气炸锅酿辣椒不需要牺牲味道!-奥利维亚克鲁兹，格林维尔，南卡罗来纳州如果你想要另一种空气炸锅酿辣椒，这道菜也许能成功。
12
/
25
Bacon-Wrapped鳄梨楔形
我们都知道几乎所有东西都是用培根改善的——鳄梨也不例外。因为是用空气炸锅做的，所以这道开胃菜要记住。它一定会给你的朋友留下深刻的印象!头脑Schend,188金宝博体育手机版副主编
13
/
25
Air-Fryer红土豆
烤是我最喜欢的烹饪蔬菜的方式之一。一些芳香的迷迭香，新鲜的或干的，让这些空气炸制的红薯有一种独特而微妙的味道。这道菜做起来很简单，但色香味俱全。对任何菜单来说，这都是一个很好的补充。-Margie Wampler, Butler, Pennsylvania
16
/
25
空气炸制南瓜薯条
别再吃炸薯条了——这些自制南瓜薯条简直太棒了!它们不仅比传统的薯条更健康，而且制作简单，在空气炸锅里炸得更脆。枫木辣椒蘸酱是完美的搭配。-朱莉·彼得森，马里兰州克罗夫顿
18
/
25
香辣鹰嘴豆油饼
在我长大的巴基斯坦，鹰嘴豆是许多菜肴中常见的配料。当我为我在美国出生的女儿们做饭时，我融入了我祖国的味道。我把巴基斯坦食物的清淡香料与许多美国人，包括我的女儿们，喜欢的油炸手指食品结合在一起。吃的时候，把热的、空气炸制的油饼蘸上冷冻的酸奶。作为小吃、开胃菜或正餐的一部分享用。-Shahrin Hasan，约克，宾夕法尼亚州
22
/
25
Air-Fryer蘑菇卷帘窗
这个派对开胃菜的灵感来自我在某集里看到的一道菜顶级厨师。我简化了一下，调整了一下味道。这些蘑菇卷可以提前做好，然后在250°的烤箱里重新加热10分钟。-Lillian Julow, lawrence eville, Georgia
23
/
25
空气炸锅泡菜
喜欢油炸泡菜吗?你会更喜欢这个版本的。莳萝腌菜片涂上面包屑和香料，然后气炸至酥脆。把它们蘸上牧场沙拉酱，作为开胃菜，你很快就会记住。-Nick Iverson(科罗拉多州丹佛市
最初发布:2021年10月1日
