空气炸制甘薯薯条

空气炸制甘薯薯条小贴士

用空气炸锅炸的薯条健康吗?

空气油炸的薯条，无论是红薯还是普通土豆做的，都比油炸的更健康。这是因为在油炸锅中用的不是几夸脱油，在空气炸锅中用的是少量油，或者完全不用油。另外，你仍然可以做出美味酥脆的薯条。如需更多提示和技巧，看看我们的终极空气炸锅指南．

如果我没有空气炸锅，我怎么做这些红薯薯条?

如果你没有空气炸锅，你可以用烤箱做这些薯条．预热烤箱至425华氏度，混合所有材料;搅拌的外套。将薯条铺在两个烤盘上。烤至酥脆，35-40分钟。即可食用。

什么配红薯薯条好?

我首先想到的可能是经典汉堡和薯条组合。没有比这更好的了，但是不要给其他酒吧和餐厅的价格打折，比如烧鱼，的鸡肉而且热,丰盛的三明治各种各样的。如果你想吃得更健康，可以把红薯和烤鸡，海鲜，平底锅晚餐和其他快速健康的主菜。

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