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空气炸锅填充红薯

总时间

准备:20分钟。烹饪:45分钟。

使

4份

这些填充红薯是完美的节日配菜。试着在早上提前准备好,然后在食用前烘烤。-Joan Hallford,北里奇兰山,德克萨斯州
空气炸锅填充红薯食谱照片的味道的家188金宝博体育手机版

成分

  • 2个中等大小的红薯
  • 1茶匙橄榄油
  • 一杯煮熟的切碎的菠菜,沥干水分
  • 一杯切达干酪切碎,分份
  • 2条煮熟的培根,切碎
  • 1个葱花,切碎
  • 1/4杯新鲜蔓越莓,粗略切碎
  • 1/3杯切碎的山核桃,烤过
  • 2汤匙黄油
  • 1/4茶匙粗盐
  • 1/4茶匙胡椒

方向

  1. 预热空气炸锅至400°。把土豆刷上油。放在托盘上,放入空气炸锅篮中。煮30-40分钟,直到土豆变软;稍微冷却。
  2. 把土豆纵向切成两半。挖出果肉,留下1/4英寸厚的外壳。在一个大碗里,把土豆泥捣碎;加入菠菜,3/4杯奶酪,培根,洋葱,蔓越莓,山核桃,黄油,盐和胡椒。用勺子舀到土豆壳里,轻轻地堆起来。
  3. 把火调到360度。把土豆切成两半,朝上,放在油煎篮的托盘上。煮10分钟。撒上剩下的1/4杯奶酪;烹饪1-2分钟,直到奶酪融化。
空气炸锅烹饪时间
在我们的测试中,我们发现不同品牌的空气炸锅的烹饪时间差异很大。因此,我们给出的建议烹饪时间范围比正常情况下要宽。在列出的第一时间开始检查,并根据需要进行调整。

营养成分

半个馅土豆:376卡路里,25克脂肪(10克饱和脂肪),49毫克胆固醇,489毫克钠,28克碳水化合物(10克糖,5克纤维),12克蛋白质。

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