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空气煎泰式沙爹猪肉

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测试厨房获批

总时间

准备:30分钟+腌制:每批10分钟

使

6份

我喜欢让事情简单但有趣和美味。这道沙爹猪肉正好符合这个要求。腌制一晚上，当你准备吃晚餐时，把烤串放进空气炸锅里。-Stephanie Butz，俄勒冈州波特兰市

空气煎泰式沙爹猪肉

空气炸锅泰式猪肉沙爹食谱图片由味道的家188金宝博体育手机版

下一个配方

成分

一杯椰奶
3瓣蒜，切碎
2汤匙孜然粉
1汤匙碎香菜
1汤匙红糖
1汤匙菜籽油
1-1/2茶匙盐
1茶匙辣椒粉
1茶匙咖喱粉
粉碎红辣椒片
1-1/2磅去骨猪肉，切成1/2英寸的方块
花生蘸酱:
1杯水
2/3杯奶油花生酱
1瓣蒜，切碎
2汤匙红糖
2汤匙酱油
2茶匙柠檬汁
粉碎红辣椒片
热煮茉莉花米饭，可选

方向

在一个碗或浅盘子里，混合前10种材料;加入猪肉，搅拌均匀。盖上盖子冷藏过夜。沥干猪肉，去掉腌料。
做酱汁，在一个小炖锅里，混合水、花生酱和大蒜。用中火煮2分钟，直到变稠。加入红糖、酱油、柠檬汁和胡椒片搅拌均匀;保暖。
预热空气炸锅至375°。把猪肉串在12根金属或浸泡过的木串上，放入空气炸锅。将烤串分批放入油炸锅中。煮至猪肉不再是粉红色，每批煮6-8分钟，偶尔翻面。
烤串配上花生酱，如果喜欢的话，还可以配米饭。

Air Fryer Cook Times

在我们的测试中，我们发现不同品牌的空气炸锅的烹饪时间差异很大。因此，我们在建议的烹饪时间上给出了比正常范围更宽的范围。在列出的第一时间开始检查，并根据需要进行调整。

营养成分

2串:454卡路里，30克脂肪(12克饱和脂肪)，67毫克胆固醇，1082毫克钠，16克碳水化合物(10克糖，3克纤维)，32克蛋白质。

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