Air-Fryer面拖烤肉

总时间

需要:30分钟。

使

4份

这是一种英国美食,由香肠和约克郡布丁烘烤而成。我用空气炸锅做的,就像早餐一样,虽然它通常是在晚饭时吃。-Leigh Rys,荷顿,弗吉尼亚州
air - fried toad -in- hole食谱图片来自Taste of Ho188金宝博体育手机版me

成分

  • 8个冷冻火鸡早餐香肠链接
  • 2大鸡蛋
  • 一杯2%的牛奶
  • 1/2杯通用面粉
  • 1茶匙洋葱粉
  • 一茶匙石磨芥末
  • 1/8茶匙盐
  • 1/8茶匙胡椒
  • 可选:1根培根条,煮熟切碎,和切碎的欧芹

方向

  1. 将空气炸锅预热至400°。将香肠切成两半。安排在一个润滑脂6英寸。烤盘。将平底锅放在空气炸锅篮的托盘上。煮至浅褐色,6-8分钟,一次转动即可。
  2. 同时,在一个大碗里,搅拌鸡蛋、牛奶、面粉、洋葱粉、芥末、盐和胡椒粉。如果需要,可以加入培根;倒上香肠。煮10-15分钟,直到膨胀和金黄色。立即上桌,如果喜欢,可以用欧芹装饰。

营养成分

一份:257卡路里,15克脂肪(5克饱和脂肪),143毫克胆固醇,494毫克钠,16克碳水化合物(3克糖,1克纤维),16克蛋白质。

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