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空气炸锅火鸡炸丸子

5个评论

测试厨房获得批准

总时间

准备:20分钟。烹调:10分钟/批

使

6份

我是在一个期待感恩节剩菜的家庭中长大的。但我们不只是用微波炉加热火鸡和土豆——我们把我们的烹饪创造力提升到了一个新的水平，比如这些空气炸锅火鸡炸丸子。配上清脆的绿色沙拉，这是一顿难忘的大餐。-Meredith Coe，弗吉尼亚州夏洛茨维尔

空气炸锅火鸡炸丸子

空气炸锅火鸡炸丸子食谱照片由Taste of Home188金宝博体育手机版

成分

2杯土豆泥(加牛奶和黄油)
1/2杯磨碎的帕玛森奶酪
半杯瑞士奶酪丝
1个葱头，切碎
2茶匙切碎的新鲜迷迭香或1/2茶匙压碎的干迷迭香
1茶匙切碎的新鲜鼠尾草或1/4茶匙干鼠尾草叶
半茶匙盐
1/4茶匙胡椒
3杯切碎的煮好的火鸡
1个大鸡蛋
2汤匙水
1-1/4杯面包屑
黄油味的烹饪喷雾
酸奶油，可选

方向

预热空气炸锅至350°。在一个大碗里，混合土豆泥，奶酪，葱，迷迭香，鼠尾草，盐和胡椒;加入火鸡搅拌。轻轻但彻底搅拌。做成12个1英寸的形状。厚的馅饼。
在一个浅碗里，打鸡蛋和水。把面包屑放在另一个浅碗里。把炸丸子蘸上鸡蛋混合物，然后蘸上面包屑，轻拍以帮助涂层粘附。
分批操作，将炸丸子单层放置在油锅篮中抹了油的托盘上;喷上烹饪喷雾。煮4-5分钟至金黄色。转;喷上烹饪喷雾。烹饪至金黄;4 - 5分钟。如果喜欢，可以搭配酸奶油。

厨房小窍门

如果你没有空气炸锅，你可以做这个食谱在油炸锅，电煎锅或炉子上．

营养成分

2个炸丸子:322卡路里，12克脂肪(6克饱和脂肪)，124毫克胆固醇，673毫克钠，22克碳水化合物(2g糖，2g纤维)，29克蛋白质。糖尿病患者交流：4块瘦肉，1-1/2淀粉，1块脂肪。

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